Deine Reise zu dir selbst
Vom ersten ruhigen Gespräch bis zur gemeinsamen Kreation deines Aurasprays — vier Phasen, die ineinander übergehen wie ein Ton, der ausschwingt.
- 01
Ankommen & Vorgespräch (Anamnese)
Wir besprechen in Ruhe, wo du gerade stehst, welche Themen dich beschäftigen und welche Chakren heute besondere Aufmerksamkeit brauchen.
- 02
Geführte Klangmeditation
Meine Stimme leitet dich sicher durch die Meditation. Gleichzeitig nutze ich spezielle Chakra-Klangschalen, deren Schwingungen tief in deinen Körper fließen und dort Blockaden auf energetischer Ebene sanft lösen können.
- 03
Nachruhen & Integrieren
Nach den Klängen gehört die Stille dir. Du hast Zeit, der tiefen Entspannung nachzuspüren und die neue Energie in dir zu verankern.
- 04
Gemeinsame Kreation deines Aurasprays
Zum Abschluss stellen wir gemeinsam dein persönliches 50-ml-Auraspray her — dein individuelles Ritual für zu Hause, das die Wirkung der Sitzung in deinen Alltag trägt.
Die Chakra-Meditation
Die Chakra-Meditation ist das Zentrum der Chakrenarbeit und hilft dabei, die Chakren wahrzunehmen, zu öffnen und zu spüren. Sie beinhaltet — neben bestimmten Atemtechniken — vor allem die Lenkung der Aufmerksamkeit und Lebensenergie auf die einzelnen Chakren.
Begonnen wird beim untersten Chakra (Wurzelchakra) und Ton für Ton nach oben bis zum obersten Chakra (Kronenchakra) gearbeitet.